Авторизация | Регистрация
Главная » Салаты » Овощные салаты » Салат «Заряд витаминов»
Салат «Заряд витаминов»
Добавлено: 18-06-2012 | Просмотров: 1670
Готовлю этот салат довольно часто. Мои домочадцы ценят его за вкусовые качества, а я – за доступность, простоту и, что особенно радует, несомненные полезные свойства. Попробуйте приготовить его сами и лично убедитесь, насколько он хорош.

Для этого салата на скорую руку нам потребуется:
- небольшой кочанчик капусты;
- пучок редиски;
- пучок укропа и петрушки;
- пять-семь вареных яиц (в идеале, если они будут деревенские);
- не слишком жирная сметана;
- соль.

Капусту нарезаем максимально тонкой соломкой.
Редиску шинкуем кружочками. Зелень измельчаем.
Вареные яйца крошим с помощью яйцерезки или режем ножом.
Смешиваем все продукты. Заправляем сметаной и присаливаем по вкусу.


Процесс приготовления


Салат «Заряд витаминов»


Салат «Заряд витаминов»


Салат «Заряд витаминов»


Салат «Заряд витаминов»


Салат «Заряд витаминов»


Как видите, это действительно просто и доступно. А сколько в этом салатике полезных веществ!.. Судите сами: витамины A, E, D, C, витамины группы B, селен, фосфор, железо, кальций, калий... Всего и не перечислишь! Согласитесь, этот овощной салат в полной мере соответствует своему названию!
Приятного аппетита!


Поделиться с друзьями и знакомыми:

Нравится


    Похожие публикации:    

- Слоеный салат Нарцисс

- Классическая сборная солянка

- Рецепт приготовления вкусных блинчиков

- Тушеная капуста с окороком

- Сэндвич для завтрака за 15 минут

- Яйца и их полезные свойства

- Киви в кулинарии: блюда для настоящих гурманов

- Горчица - активатор защитных сил организма



Комментарии к новости:


Популярное




Статьи и советы


Вкусная еда, без особого труда! Блюда из крабовых палочек Керамические ножи. Их достоинства и недостатки Советы как избавиться от запаха в холодильнике Правильное питание – раскрываем секреты Польза и вред грейпфрута Правильно взбитые сливки – залог вкусного десерта Десяток самых полезных продуктов Мучные жучки – профилактика и борьба с хрущаками

Следить за новостями




    
rss Подписаться на ленту