Авторизация | Регистрация
Главная » Статьи и советы » Продукты, которые не следует употреблять на голодный желудок
Продукты, которые не следует употреблять на голодный желудок
Добавлено: 6-06-2012 | Просмотров: 1716
Продукты, которые не следует употреблять на голодный желудок Очень часто, когда мы голодны, мы не обращаем внимания на то, что едим, чтобы утолить голод. Мы пытаемся выбрать если не фаст-фуд, то некоторые продукты, которые по нашему мнению, менее вредны. Это фрукты, овощи и другие продукты, которые на первый взгляд не содержат ничего вредного. Но стоит повнимательнее обратить внимание на то, чем мы перекусываем, особенно на голодный желудок.

Вот 10 продуктов, которые могут вызвать осложнения

1. Йогурт мы считаем наиболее полезным, но это не так, потому что наибольшую пользу и помощь в пищеварении он приносит при употреблении его на ночь или через два часа после еды. А если употреблять его на голодный желудок, то все полезные свойства данного продукта теряются.

2. Сладкий картофель может вызвать сильный дискомфорт, потому что его употребление наоборот усиливает секрецию желудочного сока, из-за дубильной кислоты и пектина, содержащегося в нем.

3. Бананы действительно способствуют утолению голода, но одновременно могут привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, так как могут нарушить магниево-кальциевый баланс в организме, из-за высокого содержания в них магния.

4. Апельсины наполняют желудок кислотой и газами.

5. Хурма может вызвать образование желудочного камня, так как в ней содержится большое количество пектина и дубильной кислоты, которые при соединении с желудочным соком образуют гелеобразное вещество.

6. Помидоры схожи по своим свойствам с хурмой.

7. Холодные напитки могут привести даже к сбоям менструального цикла и еще некоторым болезням, что является результатом нарушения ферментативных реакций из-за раздражения желудка и кишечника.

8. Боярышник, как и апельсины, наполняют желудок кислотой и газами из-за высокого
содержания органической, винной, масленичной и лимонной кислот в данном продукте, что усиливает секрецию желудочного сока.

9. Сахар также кислотообразующий продукт, который нарушает кислотно-щелочной баланс. При этом он легко усваивается. В результате в организме наступает недостаток инсулина, который поддерживает уровень крови в норме, счто может привести к болезням глаз.

10. Чеснок может раздражать стенки кишечника и желудка, что может привести к гастроспазмам.

В случае сильного голода не спешите есть все, что попало. Вспомните, что не вся еда полезна при употреблении на пустой желудок. Чтобы не стать жертвой расстройств желудка и кишечника лучше перекусить мучными изделиями или десертами.


Поделиться с друзьями и знакомыми:

Нравится


    Похожие публикации:    

- Польза и вред грейпфрута

- Тыква и ее польза

- Горчица - активатор защитных сил организма

- Медовая вода – источник красоты и здоровья!

- Яйца и их полезные свойства

- Фисташки: средство от стрессов

- Десяток самых полезных продуктов

- Продукты, ускоряющие обмен веществ



Комментарии к новости:


Популярное




Статьи и советы


Вкусная еда, без особого труда! Блюда из крабовых палочек Керамические ножи. Их достоинства и недостатки Советы как избавиться от запаха в холодильнике Правильное питание – раскрываем секреты Польза и вред грейпфрута Правильно взбитые сливки – залог вкусного десерта Десяток самых полезных продуктов Мучные жучки – профилактика и борьба с хрущаками

Следить за новостями




    
rss Подписаться на ленту